Белковый день сорвался(((


Добавил: Olga, 10.04.2018 в 19:23
Текущий вес: 94.9 кг
Стадия: Закрепление

Что теперь будет??????

Так хорошо день прошел и вот на тебе...

За день съела где-то 400гр жареного на сухой сковороде филе голени индейки и два яйца. И вот пришла с работы, съела кальмара, маринованного в соевом соусе, 100 г сайды и 100г творога. Мозг тупо говорил "ешь еще!", чтобы его образумить, съела 1ч.л. меда((( Все насмарку...

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2018-04-10, 21:32
Ната, спасибо за поддержку. Просто усталость какакя-то навалилась, постараюсь не нарушать больше
Ната | 2018-04-10, 21:05
Оля, не нужно делать еще один белковый день. Твой организм сегодня и так остался без клетчатки и витаминов, а ты за это еще готова его наградить двумя днями такого же рациона. Это ни к чему. Делай один день белка и иди на БО. А вообще глупо было пер...ть себе день медом)) Я тебя в этом понимаю, т.к. сама не без грешка, но не одобряю) Завтра постарайся без срывов. Удачки!
Olga | 2018-04-10, 20:01
Так и придется, что ж теперь делать...
Роза | 2018-04-10, 19:59
так продалжай свою схему питания...дополнив одним белковым днем)
Olga | 2018-04-10, 19:56
Роза, углеводы я ем вообще-то, но хотела два дня на белке посидеть.
Роза | 2018-04-10, 19:35
ЭЭЭЭЭЭЭЭЙЙЙЙЙЙ, Олечка...стоп панике!!!

1 ч.ложка меда не беда...продолжай дальше, просто настройся на дальнейшее похудение...все будет хорошо, но только не продолжай дальше кушать углеводы ...

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: