Атака 3/6

Я, конечно, радуюсь отвесам, но омрачает радость то, что сливаю сейчас не жир, а воду по большей части :( Понимаю, что спешить (как, впрочем, и отступать) некуда , но, конечно, хотелось бы все и сразу.

завтрак кефир с зеленью, котлеты
ланч творог, кальмар консерв (без масла и добавок), ветчина
обед суп, говядина печеная
полдник говядина печеная
ужин кефир с отрубями, суп , пара котлет из говядины

Комментарии пользователей

Mari_ya | 2018-04-11, 12:44 Наталья, мне б не то что расслабиться, а наоборот - на нервяке не сорваться) "люблю" это дело( Роза, Ната ну, двести не двести, но уходит) Понимаю, что ускорить этот процесс может либо безрассудные ограничения в питании, либо операция. Но я выбираю спокойный и уверенный путь в этой диете. Оля, кстати, да. У нас нет сантиметровой ленты, но нужно разориться и сделать замеры)

Ната | 2018-04-11, 11:52 Мария, сначала вода, потом жир. Главное идти и не сворачивать с пути

Оля | 2018-04-11, 11:26 Мария давай давай, атака дело хорошее и уже скоро будут видимые результаты. Советую делать замеры, так как сама этого с самого начала не делала а зря счас только по одежде вижу. Если весы не рудуют то сантиметры точно грустить на дадут!

Роза | 2018-04-11, 10:58 С водой и жир уходит) я в этом уверена, за неделю атаки не только вода уходит, но и немного жира и про это подумай, ведь за неделю водичка что сошла тянет с собой хоть 200 гр, но жира....поэтому предлагаю и по этому поводу подумать)))

Наталья, МО | 2018-04-11, 09:41 Ну, это я так... чтобы не расслаблялась..))))))))))))))

Mari_ya | 2018-04-11, 09:40 да я вроде и не ною рефлексирую потихоньку в блог)

Наталья, МО | 2018-04-11, 09:38 Воооот!!! Ты сама и ответила: плавали-знаем. Первый раз, на то он и первый! Теперь хочется всё побыстрее. Значит так: бери себя в руки, хватит ныть и

Mari_ya | 2018-04-11, 09:24 Наташ, я все прекрасно понимаю, к сожалению ) как говорится "плавали- знаем". поэтому нет дикой радости от этих скинутых кг - понимаю, что не жир теряю, а воду.

Olga | 2018-04-11, 09:12 Ох, как знакомо это чувство! Почему, каждый день по килограмму не исчезает?))) А потому!!!

Наталья, МО | 2018-04-11, 09:06 Не надо думать и хотеть "всё и сразу". Ты сама себя программируешь на срыв! Мария, ты даже не представляешь, как я радовалась каждым скинутым 100гр. Добилась результата. Потом за зиму немного набрала. Иииии... мне захотелось ВСЁ и СРАЗУ. Скажу прямо: не вышло у меня ничего! Ну не бывает так, уж поверь! Поэтому настраивайся на позитив. Пусть уж медленно (как нам кажется), но верно!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить