9 день этапа ЛЕСНИЦА!

 Привет девчули! Сегодня я не взвешивалась, спешила на работу и всё утро в бегах вот и проскачила без замеров. Но ничего двигаюсь дальше.

Меню моё сегодня такое:

Завтрак - кофе + 2 вар. Яйца

Вт. Завтрак - кур. Филе обжарен. без масла в прикуску с помидорками черри

Обед - жидкий супчик с фрикадельками из курицы + новядинка тушоная с салатиком из свежей зелени заправлен. Бальзамич. Соусом

Второй обед - творог + 2 белка

Ужин - стакан кефира с отрубями

Ну как то так! 

Комментарии пользователей

Оля | 2018-04-17, 18:19 Привет. Вроде как хватает, но если очень хочется ем повторно чтото, главное разрешонку кушать. Ну бывает закину какой грецкий орех или хлебец зажую но без фанатизма.

Людмила | 2018-04-17, 18:05 Олечка привет, вот столько еды на день тебе хватает?

Роза | 2018-04-17, 17:48 Держу пальчики за тебя)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить