ЧЕРЕПАШКИ-ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК ЗА 5МАЯ


Добавил: Мила, 06.05.2018 в 07:30
Текущий вес: 120.5 кг
Стадия: Закрепление

Всем привет!

Отвес: 200

Завтрак: рисовая каша на молоке и воде (50/50) - 200гр

Перекус: яблоко-100гр

Обед: гречка -200гр и вареное куриное бедро

Ужин: 2 сырника+чай с молоком. 1/4 большого яблока

Из нагрузок: ходила в магазин за продуктами.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Мила | 2018-05-06, 11:06
Katrin , умница! Поздравляю с отвесом!
Katrin | 2018-05-06, 10:39
отвес -400гр
завтрак:омлет(2 яйца+молоко+немного курицы+зелень, специи)+зел.чай с молоком
перекус: чай с молоком
обед: курица запеченая+зел.чай с молоком
перекус: 3 глотка пепси лайт
ужин: суп(куриный бульон+2 яйца в смятку+зелень+отруби)
перекус: зел.чай с молоком
Мила | 2018-05-06, 07:45
Наталья, спасибо )))) Точка не поставилась)))
Наталья, МО | 2018-05-06, 07:34
Мил, посмотри свой график и исправь вес..))))))))))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: