Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Пищевой дневник "ЧЕРЕПАШЕК" за 15 мая


Добавил: Мила-Искитим, 16.05.2018 в 08:14
Текущий вес: 120.7 кг
Стадия: Закрепление

Всем доброе утро!

Сегодня не взвешивалась, муж сильно болеет, из головы вылетело, но точно привес. Вчера кушала правильную еду,но много, плюс на ночь молоко и мед,т.к. разболелись.

Завтрак: 2 яйца

Перекус: темный шоколад 17 гр и немного грецкого ореха

Обед:рис,ленивый голубец,салат из огурца и помидора,1/2 апельсина

Перекус: 2 хлебца с творожным сыром и огурцом

Ужин: бутерброд: курино-капустные котлетки, посыпанные сыром с куском черного хлеба

На ночь: молоко,мед

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2018-05-17, 13:21
Катрин, а с собой свои перекусы ещё не научилась брать? И воду с собой надо носить. Это нужно усвоить как 2х2.
Katrin | 2018-05-16, 08:44
всем привет!
у меня привес 200гр. вчера ребенка водила на д/р в детский центр и с голодухи съела небольшой кусочек пиццы и небольшой кусочек торта и кроме яблочного сока пить было нечего, а так хотелось пить((( да еще приболели и пью пакетики от простуды, а там сахар
завтрак:кофе с молоком+2 блинчка с творогом
обед:тушеная печень(печень, лук, творог)+2блинчика
перекус:кусочек пиццы+кусочек торта+яблочный сок
поздний ужин:тушеная печень(печень, лук, творог)+зеленый лук

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Первый день на Атаке

Такие страшные 149 кг...

Привет от Ликушечки!!!

НЕ МОГУ НАСТРОИТЬСЯ

Не худею!

1й день на атаке