Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

85-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 12.01.2015 в 02:02
Текущий вес: 82.3 кг
Стадия: Чередование

85-й день Чередование (11.01.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день(Творожные лепешки, 0.500 л нежирного фруктового йогурта, два отварных куриных бедра).

Вторая полочка - ВОДА: 1.250 л  :( не дотянула :(

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

 

Опять получился вместо БО дня полностью белковый :( очень хочется томатного сока, наверно себе завтра позволю такую роскошь, ну нам же помидоры можно а почему бы вместо них не попить сок??? С этой положительной мыслью иду спать.Всем удачи и терпения!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-12, 10:53
Наталочка,главное чтоб соли в соке не было!удачи!
Ёшкинакошка | 2015-01-12, 10:19
Ничего себе питание)))) Блин, но это ж явно меньше даже 800кл. не говоря уже о 1200.... разве так безопасно?
Олюшка | 2015-01-12, 09:30
Этого достаточно?:O

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Новогодняя лихорадка 21!!!

Месяц на диете!

Новый год: миссия выполнима 14.

Заболела :(

8 из 9