Как цветут наши цветочки???


Добавил: Олеся Лиса, 06.06.2018 в 07:55
Текущий вес: 90 кг
Стадия: Закрепление

Всем привет мои хорошие, все таки не зря, мы называемся цветами))) это так приятно, мягко и нежно)))) 

Напоминаю, завтра белковый четверг. У кого нет продуктов на завтра, идём закупаем. 

Прочитала Катин пост про воду, если вдруг обнаружили что выпили мало и к вечеру начинаете много пить, это может съиграть с вами злую шутку((( лучше тогда вообще не пить. Девочки максимум до 18:00. Потом уже пойдет застой в организме, соответственно отеки. И привес. 

Но, если пить правильно, сами не заметите как начнёте больше скидывать. На себе проверила.

А чтобы приучить себя пить, я прежде писала об этом. Пейте по каждому действию. Пошли в туалет выпили, вышли на улицу выпили, встали выпили, сели выпили, ответили на звонок выпили. Т.е действие-вода.

Всех люблю. Хорошего дня

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Оля | 2018-06-06, 14:40
Для меня вода вообще как воздух, всё время пью то воду то чай. С утра уже 2 л выпила и уже 3 кружку чая поглащаю.
Ната не переживай 3 день белка не страшно, я чередуюсь 3/3 и завтра тоже должен быть БО но бчетверг значит БЧ. И может и вправду сдвинешь вес!
Олеся Лиса | 2018-06-06, 10:38
Катюша попробуй до трёх максимум воду пить, а потом чисто зелёный чай. Ещё помогает хорошо приспособиться вода с лимоном и мятой.
Katrin | 2018-06-06, 10:27
Олесь, ты права, вода дала свой плюс
Ната | 2018-06-06, 10:11
Ладно, не помешает. А то вес стоит
Олеся Лиса | 2018-06-06, 10:07
Ната, таковы условия марафона....ну ничего страшного. Ты же не 6 дней сидишь.))) Будет небольшая разгрузка)
Ната | 2018-06-06, 10:02
Блин, а у меня сегодня второй день ЧБ, завтра по плану БО 2 дня . Что третий день ЧБ делать, это уже Атака получится у меня
Олеся Лиса | 2018-06-06, 09:11
Оль, ну чай это другое. Чай я тоже много пью. И ночью пью много. Значит нам подходит это. Вот у меня мама, вообще не может пить, ее раздувает как шарик. Или почки не справляются или сами не знаем....поэтому она выпивает свою норму вообще до трёх часов((
Olga | 2018-06-06, 09:00
Про воду. Если правильно питаться, то вода не особо задерживается. Проверено на мне. Буквально вчера пила чай в 9 вечера. Кружку большую. Не литрами конечно, а стакан можно спокойно пить. Я ещё пью глоточками вечером. И на ночь стакан ставлю по глоточками пью ночью, если хочу конечно. Если мучает жажда, надо пить, а насильно вливать не стоит.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: