Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

"Цветочный марафон" отчёт.


Добавил: Олеся Лиса, 11.06.2018 в 06:58
Текущий вес: 89 кг
Стадия: Закрепление

Всем привет, мои хорошие))) жду от вас отвесиков и хорошего настроения .вВечером таблица)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-06-11, 19:50
квас на хлебе+сахар. вот и весь ответ
Людмила | 2018-06-11, 18:55
Девочки, а нам на ДД квас можно домашний?
Женя | 2018-06-11, 15:27
Хорошо)
Олеся Лиса | 2018-06-11, 14:55
Женечка, жду отчёт в среду)
Олеся Лиса | 2018-06-11, 14:55
Девчули мои, все молодцы!!!! Вечером как уложу мелочь. Сделаю табличку
Ната | 2018-06-11, 14:51
Жень, да, а еще плавать хорошо. Мышцы в тонус приходят.
Людмил, что-что,а огород я не люблю совсем. я лучше сутками буду полы и посуду мыть, но на огород не затянешь. Хотя я согласна,что калорий там сжечь можно уйму:D
Женя | 2018-06-11, 14:38
Ох уж эти грядки!! Моя мама тоже помешана на них))
Людмила | 2018-06-11, 14:33
А я все огородом занимаюсь, меня муж наверное скоро бросит, я его реально уже достала со своими грядками да цветниками, но все равно, все будет по моему- хочет он этого или нет. Вечером уставшая, но счастливая. А кстати, ведь во время активной работы,ккал. сжигается больше.
Женя | 2018-06-11, 14:27
Привет, девчонки!
Олеся, я за 9июня писала тебе, но ты не ответила.Я домой возвращаюсь только завтра вечером. А здесь у мамы весов нет(. Как мне быть? В среду отчитаться?
Ната,ты живешь рядом с морем? Как классно!!!! Обязательно на море ходи! Это и подтяжка кожи и похудение, все таки!
Всех поздравляю с минусами, так держать!!!
Ната | 2018-06-11, 14:19
Отпуск проходит как обычно: уборка дома, готовка,по вечерам прогулки. На море была 1 раз всего.Решила пока есть время рисовать. Достану масло и буду писать картину. еще не решила что это будет. А еще буду делать закатки .Машинка у меня теперь есть, буду из старых огромных вещей делать новые и маленькие))):D:D. Хочу весь хлам повыкидывать из квартиры.В общем куча дел)
Ната | 2018-06-11, 14:13
Людмилочка, я очень -очень рада за тебя!Отличный результат!
А еще хочу тебя поздравить с 15-ой! (даже больше, уже 17.4)
Ты просто умница!
Я тоже сдвинула вес, я надеюсь во всяком случае на это. Завтра посмотрим. Сегодня котлеты из говядины и готовлю окрошку. Сегодня второй ЧБ, завтра овощи 2 дня.
Хочется тоже рыбки. Нужно будет с утра поехать на рынок и купить может пеленгаса или кефали. Уху хочу сделать)
Я ем тоже много зелени.
Людмила | 2018-06-11, 14:03
Натуська дорогая!!! тебя отдельно поздравляю!!! а ты все переживала. Видишь как все хорошо, а будет еще лучше. Чем занимаешься, как проходит отпуск.
Людмила | 2018-06-11, 13:58
Хочу обрадовать Нату,У меня -2,6 кг, этому предшествовали три БО дня. И вот что я сделала( Ната помнишь я собиралась за рыбой)- купила огромного карпа, на 4 кг, еле дотащила его домой, карп оказался с икрой и такой жирненький, голову, хвост, плавники обрезала сварила уху. А саму тушку запекла в духовке, в фольге, предварительно в брюшко положила икру, лук, петрушку- и все это без грамма соли, когда ела просто выдавливала на рыбу сок лимона, вместо хлеба- запеченную в духовке грудку- тоже без соли и все это запивала ухой. Конечно много зелени- Укроп, петрушка и з. лук, еще ела отруби с кефиром, творог и много воды- по моему получилась мини атака.
Девочки я поймала себя на мысли, почему у меня всегда хоть малюсенький, но минус- да потому что у меня уже 8 лет как нет КД- климакс. Так что мне сам Бог велел- не нарушай и худей потихонечку.
Ната | 2018-06-11, 13:22
Молодец!Поздравляю!
Олеся Лиса | 2018-06-11, 13:18
Ната молодчина!!!! Все таки сдвинула свой вес
Олеся Лиса | 2018-06-11, 13:18
Минус 1 кг
Ната | 2018-06-11, 13:09
Лесь, а у тебя какой результат?
Ната | 2018-06-11, 13:08
Привет! У меня минус 100 гр.. Ура!
Katrin | 2018-06-11, 08:34
Лёль, ну у нас -2кг, тоже неплохо.
Лёля | 2018-06-11, 07:56
Привет. У меня 98,6. Надо наверно как-то встряхнуться.
Katrin | 2018-06-11, 07:40
ну вооот, с утра испортила себе настроение. опять +200гр, ох уж эти БО дни. вес 141.5

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Такие страшные 149 кг...

Привет от Ликушечки!!!

НЕ МОГУ НАСТРОИТЬСЯ

Не худею!

1й день на атаке

Низкотучный йогурт ...