Чередование, день 7, неделя 1.

Ну, в целом полет нормальный, при чём привыкаю уже постепенно. Не помню где прочитала, что за 2 недели у человека вырабатывается новая привычка. Представляете, КАКАЯ привычка возникнет к 4 этапу? 

Вчера искала разрешенные продукты, какао, молоко сухое.. убедилась кстати, что чистые овсяные отруби не везде и найдешь. В моем Ашане их не было, пришлось в другой ехать. А какао с молоком я нигде не нашла, буду через инет заказывать. Вот не люблю я это дело, мне ж нужно в руках покрутить, прежде чем купить.. Зато в аптеке купила листья стевии, в порошке, они такие сладкие! И зачем тогда нужен сахарзам, порошочка этого из листьев добавить и отлично! И стоит всего 70 р.

А домашний сыр у меня не получился ( вернее получился, но он такой не вкусный, что я даже доесть не смогла, выкинула (( жалко ((

Комментарии пользователей

Olga | 2018-06-18, 22:03 Катя, какао обычной жирности ещё ладно, много не съешь, а вот молоко сухое не стоит обычной жирности брать. По жирам перебор будет. Это только кажется, что мало его ешь, а если посчитать в целом все жиры, набежит прилично.

Katrin | 2018-06-18, 13:06 в выпечку или сладость какую-нибудь

Анна | 2018-06-18, 08:58 Привет, Катрин ) О, спасибо за совет, посмотрю там - нашла было на рынке, но там они с добавлением пшеничных отрубей и дороговато. А что ты с какао и сух. молоком делаешь?

Katrin | 2018-06-17, 13:24 Привет! я в Ленте беру овсяные отруби. пшеничные редко, но бывают в аптеке, последний раз заказала в закупках вместе с мукой из овсяных отрубей. ну а молоко с какао беру обычные, не так уж и много я их употребляю. Стевия наверное на любителя, мне не нравится на вкус. и крахмал кукурузный беру в ленте.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить