Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

8 день. Чередование


Добавил: Ирина, 12.01.2015 в 11:11
Текущий вес: 66.8 кг
Стадия: Чередование

Поужинала вчера кабачковым супом и дюкановской лепешкой.

Сегодня +100, но я не расстроена, ведь практически у всех после БО дней привес. Сегодня ЧБ, побывала вчера на миостимуляции - ад, так больно. Сделала замеры, теперь каждую неделю буду отслеживать объемы.

Меню на сегодня:

завтрак - глазунья из 2 яиц и ветчина

перекус - йогурт

обед - курица запеченная в йогурте

перекус - творог

ужин - печеночный торт в мультиварке

Всем хорошо дня)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена /B ;) | 2015-01-12, 12:32
Да это еще мало в плюсе, все нормализуется! ))
Ёшкинакошка | 2015-01-12, 11:16
И Вам хорошего дня!) Чтоб не расстраиваться можно взвешиваться натощак после ЧБ дня)) И информативно и почти всегда отвес.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!