2-Й ДЕНЬ 9-ТИ ДНЕВКИ


Добавил: Мила, 02.09.2018 в 08:54
Текущий вес: 118.6 кг
Стадия: Лестница

ВСЕМ ПРИВЕТ!

Сегодня 2-й белковый день. Как настроение? Есть результаты?

У меня из нового: перешла с кофе на цикорий. Маленькими шажочками меняю питание. В планах к концу сентября увидеть 115 кг. По 5 кг в месяц и к лету буду стройняжка.

Ната, жду твои замеры.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Женя | 2018-09-03, 13:52
Я надеюсь))) Тоже почему-то отеки....
Мила | 2018-09-03, 08:45
Katrin , отвес обязательно будет.

Ната, молодец. Через Ж.. или нет, главное, что ты умудрилась запрещенки не съесть. Умничка!!!

Женя, я тоже не каждый день взвешиваюсь, потому что отеки постоянно, одни огорчения если привес вижу. Через неделю однозначно у всех будут отвесы.
Женя | 2018-09-02, 23:26
Привет! А я не дома была, поэтому сдвигов не знаю. Посмотрим завтра...
Ната | 2018-09-02, 22:17
Привет! У меня - 300
ОГ 94
ОПГ 80
ОТ 82
ОЖ 98
ОБ 103
ОН 60
ОР 35
Целый день сегодня моталась по рабочим делам. Поесть нормально не получилось.
На завтрак супчик из шеек куриных отрубями и яичком с зеленью, стакан кефира
Обед у кусочек куриного шашлыка (нашла в супермаркете)
И вот ужин в 10 вечера. уха из консервы скумбрии и лосося.
Воды почти не пила весь день. А сейчас вот литр выпила перед сном.
Ну вот в общем сегодня все через ж...
Katrin | 2018-09-02, 10:21
Привет! у меня сегодня +100, но думаю это вода, основное питье было после трех

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: