Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 14 октября


Добавил: Katrin, 15.10.2018 в 11:22
Текущий вес: 134.7 кг
Стадия: Чередование

Всем привет! сегодня рано убежала из дома и только вернулась, поэтому какой сегодня вес даже не знаю.

завтрак: каша из ОО на молоке с водой+кофе с молоком

перекус: кофе с молоком+желток

обед: окорочок+маринованная капуста+морская капуста

перекус: кусочек сыра+кусочек ветчины

ужин: кофе с молоком+кусочек ветчины+кусочек сыра

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-10-16, 10:34
Полин, это продуктовая аптека в СП, у них много пунктов выдачи заказа
https://63pokupki.ru/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=301&t=632027
Katrin | 2018-10-16, 10:22
Полин, в Ленте есть. ты в каком городе живешь?
Женя | 2018-10-16, 00:30
Привет!
Заканчиваются кд, а с ними и привес, ура!!!
-0.8, вес 84.5
Рыба жареная в обед, чай с творогом мягким 0%
Вечером шашлык, правда из свинины, кола. Отруби не съела.
Полина, отруби ищи в Мэтро, Лента или диетич.отделы в магазинах.
Ната, с праздником!!!
Полина | 2018-10-15, 23:06
Девочки, добрый вечер. Второй день бегаю по ближайшим аптека и магазинам, ни где не могу найти ОО. Подскажите, где их ещё можно посмотреть?
Катя | 2018-10-15, 13:09
Топчусь на месте. 0
Завтрак : 3 блинчика с творогом и йогуртом, чай
Обед: суп с фрикадельками и 1 л. отрубей, кофе с молоком
Ужин:кур. грудка, баклажаны с творогом и чесноком, чай
Перекус: йогурт с 1ст.л.отрубей вода 2,6
Ната | 2018-10-15, 12:37
Спасибо, Оленька!
Оля | 2018-10-15, 12:20
Всем привет! Ната поздравляю Вас с мужем. Семейного благополучия, понимания, большой долгой крепкой ЛЮБВИ!
Я сегодня вышла на работу и тоже не взвесилась как то закрутилась с утра!
Завтра - каша из овсян.отрубей + кофе
Перекус - чай с сырником
Обед - кур.филе в гриле + квашен.капуста тушоная + чай
Ужин - 4 кус.форели в гриле + 2 маринован.огурца
Вода 2 л
Ната | 2018-10-15, 11:40
Привет!
у меня +0,9
Вчера нарушала, годовщина с мужем
Завтрак:кофе, ОО
Обед:окрошка
Ужин:суши, лангустины и шампанское
Сегодня проснулась с отекшим лицом, красотка блин..

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Опять первый день Атаки.

Я хожу, я живу, я готова к изменениям!

Стабилизация

Стабилизация