Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 22 октября

Всем привет! сегодня опять +0,7

перекус: чай с молоком+кусочек сыра+печенька

завтрак: чай с молоком+тыква+кусочек куриного рулета

перекус: чай с молоком+кусочек куриного рулета

обед: свинина с луком

перекус: тыква

поздний перекус: печенька 4 шт

Комментарии пользователей

Женя | 2018-10-23, 22:10 А я день перепутала и все в 21.10 написала...)))) Но радует то, что поспала как сына отправила на учебу до 14часов))), так целый 1 кг ушел!!! Вот что значит полноценный сон!!!! 84,4 стал.

Катя | 2018-10-23, 19:04 Всем привет! Наконец-то дома. Пришлось срочно уехать. Много была в дороге, а там особо не посаблюдаешь режим, поэтому + 0,6 за 4 дня. Снова вхожу в колею. Завтра с вами.

Ната | 2018-10-23, 13:38 он маленький этот язык свиной, я его весь ем. заметила,что он жирный на вкус. Не буду его брать больше. О белый день -это выход

Katrin | 2018-10-23, 11:58 • язык теленка • язык ягненка • говяжий язык (передняя часть)

Katrin | 2018-10-23, 11:43 надо попробовать)

Katrin | 2018-10-23, 11:42 Нат, а язык какая часть? где-то читала, что не весь можно. найти пока не могу

Ната | 2018-10-23, 11:27 Привет! У меня вообще сегодня +1,1 Завтрак: жареное яйцо и язык свиной Обед: язык и сосиска из лосося, аджика (отруби в сосиске) Ужин: Солянка Рецепт: Кубиками куриное филе, язык свиной, 1 магазинная сосиска говяжья, сол.огурец, маслины 2 шт, лимон, чеснок, томатная паста без сахара, сах зам, соль, перец Понимаю, что привес возможен был, но не такой же большой. и вчера +0,4. Но там хамса была. Нужно сесть на строгий белок на день.Капец. Может вода , тк солянка была соленая и кислая от лимона, а я ее на ужин Одни растройства

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить