"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 3 неделя день 3


Добавил: Katrin, 28.11.2018 в 16:05
Текущий вес: 131.7 кг
Стадия: Чередование

Всем привет! Уже вечер, а Полина у нас совсем забыла про пищевой дневник.

у меня сегодня -0,5

перекус: кусочек ветчины

завтрак: каша из ОО воде с молоком, кофе с молоком 

перекус: кофе с молоком, кусочек ветчины

обед: кофе с молоком, запеканка

перекус: запеканка

ужин: окорочок, чай с молоком 2ст, запеканка

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Полина | 2018-11-29, 08:47
Ой, девочки, доброе утро. Почему-то я решила, что сегодня среда... что-то странное происходит. Ох уж этот "день сурка".
Готова исправляться и взять на себя другой день на этой неделе.
Наталья | 2018-11-28, 17:39
Katrin, молодец, исправляешься
Наталья | 2018-11-28, 17:37
Привет!
У меня -0,6
Завтрак: курица запеченная, кофе с молоком
Перекус: кусочичек отварного мяса
Обед: тушеная печенка, кофе
Перекус: запеканка с отрубями
Ужин: курица запеченая, чай с молоком.
Жидкости только 1,3л

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: