Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 7 день


Добавил: Оля, 16.12.2018 в 10:08
Текущий вес: 61.5 кг
Стадия: Чередование

Доброе утро дюкашки!

Как дела? За неделю стали легче? Я пока незнаю завтра буду взвешиваться, впереди КД и выходная неделя, буду дома уборкой заниматься и приятно время проводить. 

Завтрак - 2 жарен.яйца и кофе

Обед - суп щи, тушоная говядина в собствен.соусе и квашен.капуста

Перекус - 4 белка яиц и кофе

Ужин - 4 кус.кур.филе на гриле с горчичкой и 1 паприка и стакан кефирчика

Перекус - отрубной хлеб с чаем

Вода - 2 литра

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: