20 апреля. День 28. Чередование. Белки-овощи.

Завтрак: 2 яйца в смятку, кофе, йогурт 3% 

Обед: креветки жареные с чесноком и петрушкой, редис, кофе , кефир 

Ужин: креветки (жареные в масле с чесноком...масла много, конечно - покупала на рынке..). Суп пюре из овощей, где оказалось немного картофеля - что же делать, в гостях пришлось сьесть. кабачки запечные в духовке с травами. Кефир. 

 2 л. воды 

витамины 

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить