29 апреля. День 37. Чередование. Белки - овощи.


Добавил: Юля, 29.04.2019 в 23:12
Текущий вес: 62 кг
Стадия: Чередование

Я на пол пути. Всего у меня запланировано 72 дня чередования до 9 июня. Сегодня 37 день, отсчёт пошёл назад! До моих заветных 57 кг осталось скинуть 5 кг за 35 дней. 

Завтрак: кофе

Обед: куриная грудка, тушеная капуста

Ужин: стейк говядина, салат из овощей

Перед сном: кефир с 2 ст.л. овсяных отрубей, чай с обезжиренным молоком 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: