Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

21 мая. Конец чередования - 9 июня. Осталось 20 дней. День 7. Чередование. Белки. С-Р-Ы-В


Добавил: Юля, 21.05.2019 в 15:45
Текущий вес: 61 кг
Стадия: Чередование

Надо брать себя в руки. Осталось только 20 дней. До обозначенного линейкой веса ещё целых 2 кг, а до моего личного желаемого - аж 5 кг. 

Трудность в том, что уже хорошо выгляжу, уже ношу одежду, которая была мала. 

Очень тянет на мучное, трескаю эти дюкановские печенье, больше их покупать не буду. Они только аппетит на мучное добавляют. 

Утро: кофе, печеньки ДЮ

Обед: кофе, печеньки ДЮ

знаю, это выглядит очень нездорово, не могу взять себя в руки. 

Ужин: сёмга в духовке. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Марина | 2019-05-21, 22:15
Может вам сменить график чередования на 2/2 или 3/3?
Марина | 2019-05-21, 22:12
Юля, наештесь нормально, мяса и вам полегчает. Мне кажется, что из-за того, что время вас "поджимает", вы начинаете голодать и нервничать. И тянет на сладкое. У меня уже давно прошло установленное линейкой время, но я еще не достигла желаемого веса. Хотя в купальник влезла))Держитесь! )

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Опять первый день Атаки.

Я хожу, я живу, я готова к изменениям!

Стабилизация

Стабилизация