Пусть это будет уже не Закрепление......


Добавил: Наталия, 02.06.2019 в 18:10
Текущий вес: 48.7 кг
Стадия: Закрепление

Случайно увидела комментарии ко мне.... Хотя я пишу для себя. По поводу Закрепления. Я худею уже не первый раз, нам доходчиво  объясняли на официальном сайте Дюкана, что закрепляем так - было-56,4, закрепляем 48,0. Значит этап Закрепления длится 84 дня. Я так худела, закрепляла и вес держался много лет. Зайдите на сайт или на форум, там вам все объяснят. А здесь я пишу, потому что линеечка нравится. По поводу взвешивания.... так это вообще личное дело, можешь вообще не взвешиваться, если так удобно. А мне удобно отмечать вес, тогда ровный график вырисовывается. Вообще все надо делать обдуманно, не торопясь. Спешить некуда, да и незачем. От себя не спрячешься, если не захочешь видеть сегодня свой вес. Удачи, девочки!!! Слушайте свой организм

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: