Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

8 июля. Чередование. Белки. 58,5 кг.


Добавил: Юля, 08.07.2019 в 17:18
Текущий вес: 58.5 кг
Стадия: Чередование

Сбросила только 500 гр за 2 недели. Довольна. В целом я уже в моём нужном весе, поэтому если за месяц похудею ещё на 1 кг - это отлично. 

За эти 2 недели у меня был только один "маленький" срыв, слопала опять пакетик шоколада. Дома опасно держать шоколад, но купила в подарок и сьела сама всё в ночи. Прибавки у меня не было, но, возможно, снижение веса замедлилось. 

20 июля перехожу на ЗАКРЕПЛЕНИЕ на 100 дней, то есть до 1 ноября. Июль - август будут самыми сложными - время отпусков, отдыха, отелей, с ужасом думаю о том, как я буду себя ограничивать и брать себя в руки. Читаю о закреплении, настраиваюсь. 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:





15 июля. 58 кг. ЗАКРЕПЛЕНИЕ. Список.



8 июля. Чередование. Белки. 58,5 кг.

Всем приветик!!! МАНДАРИНКА АУУУУУ