Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

3ий день Атаки


Добавил: Ольга , 14.01.2015 в 09:44
Текущий вес: 93.6 кг
Стадия: Атака

Начала с понедельника. Сегодня уже среда, на завтрак ела хлеб из рецептов Дюкана и ветчину из индюшки + чай с обезжиренным молоком  )) сегодня уже минус 3 кг от первоночального веса ))) худеем дальше! Пока все хорошо, но очень  хочется овощей... 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ольга | 2015-01-14, 19:34
Постараюсь все описывать. В обед ела вареную курицу с бульоном и салат из вареного кальмара с 2 яичками (только белок).заправляла мягким творогом,получилось вкусно )
На ужин все тоже самое и 3 кусочка малосоленой форели. Совсем не голодная!
Олеся -КИЕВ | 2015-01-14, 09:52
Класс!!!!! Результат твой вдохновляет. Если тебе не трудно и ты ведешь отчёты,описывать меню дня.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4