Первые шаги)))

Добавил: Юлия,Москва, 14.01.2015 в 10:39
Текущий вес: 69 кг
Стадия: Атака

Начитаю Атаку на свои лишние кг))))Вес с утра- 69.3

Собираюсь дойти до желаемого результата!Пожелайте удачи!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Юлия,Москва | 2015-01-15, 12:35

Девочки, а диету можно совмещать с очищающим чаем или с таблетками- ускоряющими обмен веществ:D

Юлия,Москва | 2015-01-15, 12:34

Сегодня второй день АТАКИ.Вода выводится очень активно, вес сегодня 67,5.Отвес составил 1,8)))))))Очень радует результат!!!
Сегодня на завтрак съела, яичницу с кусочком пареной куриной грудки и чай зеленый.

Юлия,Москва | 2015-01-15, 12:31

Почему то не могу добавить пост в блог((((

Яна Москва | 2015-01-14, 19:49

лично я к ним отношусь скептически((( употребляю в виде перекуса и оооочень редко, только в безвыходной ситуации))

Юлия,Москва | 2015-01-14, 17:38

Девочки, а молоко 1,5 % жирности можно?другого не могу найти(((Если можно то сколько в день?
Меня смущает формулировка "когда хочешь и сколько хочешь"...Ведь в крабовых,например, много очень калорий(((

Яна Москва | 2015-01-14, 17:04

физические нагрузки всегда ускоряют процесс

Яна Москва | 2015-01-14, 17:03

Юлечка, более 2 яиц в день не рекомендуется((( я в спортзал хожу дополнительно, ну и прогулка обязательно))) ты не стесняйся задавать вопросы, мы обязательно поможем и поддержим)))

Юлия,Москва | 2015-01-14, 15:23

Девочки,а кто занимается еще физ. упражнениями? Это ускоряет процесс???

Юлия,Москва | 2015-01-14, 15:22

Пообедала))) 3 яйца, 50 гр творога и кружка зеленого чая

Яна Москва | 2015-01-14, 14:39

я тоже за 1,5 мес

Елена Москва | 2015-01-14, 12:53

Конечно,все получится!

Юлия,Москва | 2015-01-14, 12:51

Как здорово,Елена!Я верю, что у меня все получится)

Елена Москва | 2015-01-14, 12:48

Юля,все обязательно получится!но соленым и копченым не увлекайтесь!потерпите чуть-чуть и обязательно увидите результат!я за 1,5 месяца похудела на 8 кг,и при этом ни разу себя голодной или обделенной чем-то не чувствовала!иногда даже переедала,как мне казалось,но о чудо! вес все равно уходил!

Юлия,Москва | 2015-01-14, 12:08

А за сколько дней?месяцев?

Яна Москва | 2015-01-14, 12:04

вес уходит, главное настрой и правильно соблюдать диету)))

Юлия,Москва | 2015-01-14, 12:03

и я хочу:D:D:D

Яна Москва | 2015-01-14, 11:59

я 9 кг с себя скинула)))

Юлия,Москва | 2015-01-14, 11:57

Девочки, а ваши успехи уже большие?Удается сбрасывать вес?сколько ушло?

Юлия,Москва | 2015-01-14, 11:56

Эли, учту ошибки и буду исправляться))):D