Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Первые шаги)))


Добавил: Юлия,Москва, 14.01.2015 в 10:39
Текущий вес: 69 кг
Стадия: Атака

Начитаю Атаку на свои лишние кг))))Вес с утра- 69.3

Собираюсь дойти до желаемого результата!Пожелайте удачи!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Юлия,Москва | 2015-01-15, 12:35
Девочки, а диету можно совмещать с очищающим чаем или с таблетками- ускоряющими обмен веществ:D
Юлия,Москва | 2015-01-15, 12:34
Сегодня второй день АТАКИ.Вода выводится очень активно, вес сегодня 67,5.Отвес составил 1,8)))))))Очень радует результат!!!
Сегодня на завтрак съела, яичницу с кусочком пареной куриной грудки и чай зеленый.
Юлия,Москва | 2015-01-15, 12:31
Почему то не могу добавить пост в блог((((
Яна | 2015-01-14, 19:49
лично я к ним отношусь скептически((( употребляю в виде перекуса и оооочень редко, только в безвыходной ситуации))
Юлия,Москва | 2015-01-14, 17:38
Девочки, а молоко 1,5 % жирности можно?другого не могу найти(((Если можно то сколько в день?
Меня смущает формулировка "когда хочешь и сколько хочешь"...Ведь в крабовых,например, много очень калорий(((
Яна | 2015-01-14, 17:04
физические нагрузки всегда ускоряют процесс
Яна | 2015-01-14, 17:03
Юлечка, более 2 яиц в день не рекомендуется((( я в спортзал хожу дополнительно, ну и прогулка обязательно))) ты не стесняйся задавать вопросы, мы обязательно поможем и поддержим)))
Юлия,Москва | 2015-01-14, 15:23
Девочки,а кто занимается еще физ. упражнениями? Это ускоряет процесс???
Юлия,Москва | 2015-01-14, 15:22
Пообедала))) 3 яйца, 50 гр творога и кружка зеленого чая
Яна | 2015-01-14, 14:39
я тоже за 1,5 мес
Елена Москва | 2015-01-14, 12:53
Конечно,все получится!
Юлия,Москва | 2015-01-14, 12:51
Как здорово,Елена!Я верю, что у меня все получится)
Елена Москва | 2015-01-14, 12:48
Юля,все обязательно получится!но соленым и копченым не увлекайтесь!потерпите чуть-чуть и обязательно увидите результат!я за 1,5 месяца похудела на 8 кг,и при этом ни разу себя голодной или обделенной чем-то не чувствовала!иногда даже переедала,как мне казалось,но о чудо! вес все равно уходил!
Юлия,Москва | 2015-01-14, 12:08
А за сколько дней?месяцев?
Яна | 2015-01-14, 12:04
вес уходит, главное настрой и правильно соблюдать диету)))
Юлия,Москва | 2015-01-14, 12:03
и я хочу:D:D:D
Яна | 2015-01-14, 11:59
я 9 кг с себя скинула)))
Юлия,Москва | 2015-01-14, 11:57
Девочки, а ваши успехи уже большие?Удается сбрасывать вес?сколько ушло?
Юлия,Москва | 2015-01-14, 11:56
Эли, учту ошибки и буду исправляться))):D
Елена /B ;) | 2015-01-14, 11:43
У меня из-за этой курицы, тоже вес встал однажды. Знаю, на личном опыте.
Юлия,Москва | 2015-01-14, 11:27
Спасибо,Яна!
Яна | 2015-01-14, 11:26
лучше запекать пока без соли, или отваривать))) вес пойдет лучше))) удачи ихорошего настроения)))
Юлия,Москва | 2015-01-14, 11:23
Магазинная, но копченная(
Елена /B ;) | 2015-01-14, 11:21
Удачи Юля! Все будет хорошо!)) Курица копченная домашняя? Иначе будут проблемы с отвесами.
Юлия,Москва | 2015-01-14, 11:19
На завтрак съела 1 яйцо жаренное( без масла)с кусочком копченой курочки, чай зеленый.
Юлия,Москва | 2015-01-14, 11:12
Спасибо!!!Так приятна поддержка У вас уже есть успехи?
Ирина Колобаева | 2015-01-14, 10:56
Удачи! Верь и все получится!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: