Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

АТАКА. День 1.


Добавил: Полина, 15.01.2015 в 19:31
Текущий вес: 87.8 кг
Стадия: Атака

Меня определённо радует сегодняшний результат! 1.2 кг за один день!

На завтрак было приготовлено (и съедено с удовольствием):
1. Омлет (2 яйца, 1.5 ст.л. овсяных отрубей)
2. Ветчина из индейки - 3 ломтика
3. Чай черный (без сахара)

После такого сытного завтрака кушать захотелось как раз к обеду :)

На обед отведала:
1. Скумбрия (запечёная в фольге с ломтиками лимона)
2. Черный чай (без сахара)

На конфетки и печеньки только косилась, но не ела...руки тряслись как у закоренелого наркомана, очень уж непривычно, пить чай без привычных вкусняшек :)

На ужин приготовила:
1. Котлетки из индюшиного фарша (на пару)
2. Чай черный
Приготовила, но не пробовала ещё, кушать не хочется. Поэтому решила испить чай с мятой (он очень приятный на вкус, полезен для пищеварения и тонизирует).

Да, были правы те, кто говорил, что будет чувствоваться усталость и слабость на первых днях. Особенно после трудного рабочего дня! :)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Полина | 2015-01-16, 08:48
Буду стараться!
Первые дни самые тяжелые:X
Elena-Оренбург | 2015-01-16, 08:07
Отличный результат! Держитесь, еще 2-3 дня и к сладкому тянуть перестанет!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Вопрос!

Новогодняя лихорадка 23! Какие подарки приготовили?