5 день Атаки))) Завершение? или...

По калькулятору Дюнкана срок Атаки для меня 3 дня. Из-за употребления чайного гриба я продлила еще на два дня. За всю неделю не взвешивалась ни разу. Наступил решающий момент. Идем покупать мне весы.  Если мой вес уменьшился - то завтра будет первый день чередования, если нет - то еще 2 дня чистый белок. Сегодня уже гриба не пила. Тогда будет у меня 3 дня Атаки без грехов)))

Сегодняшний рацион:

завтрак: кофе с молоком 300 мл, через пол часика Чай без сахара, 1 кусочек хлеба по дюнкану и 1 ст.л. красной икры.

обед: Супчик с яйцом и фрикадельками, хлеб по дюнкану, чай без сахара.

полдник: сырнички

ужин: Супчик

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-18, 01:07 Никакого продления Атаки! Не мучьте организм! Перезодите на Круиз! Затягивание Атаки ведет к продолжительным плато на Круизе... А плато вещица коварная, от двух недель до двух месяцев...

Елена | 2015-01-17, 23:48 Анна! Да с таким темпом жизни тут и диета не нужна! Можно и без нее похудеть! Столько бегать, ходить! Как белка в колесе.... Не стоит конечно себя мучить БД. Надо уже переходить на БО. Зимой витамины нужны! Успехов вам и семейного счастья! )) Поздравляю Вас с мужем!

Анна Санкт-Петербург | 2015-01-17, 22:33 Ну не знаю.... Вес упал на 1.8 кг. Но что то мне не спокойно на душе. Думаю еще 2 денечка на атаке посидеть. Так, для верности. Как считаете?

Елена | 2015-01-17, 20:51 Ну наконец-то, королева чайного гриба все поняла!))) Так держать! ;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить