Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

день 43


Добавил: Яна, 19.01.2015 в 07:57
Текущий вес: 76 кг
Стадия: Чередование

Доброе утро всем!!! я знала,что мои усилия не пройдут даром))) за два дня -1кг))) круто... Теперь нужно укрепить позиции. Перешла на режим питания 2/2.

День БО:

завтрак: кофе с молоком+хлеб

полдник: перец болгарский свежий

Обед: куриная грудка

ужин: кефир

вода, спортзал, прогулка.

Всем удачного дня)))

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Яна | 2015-01-19, 12:33
Спасибо девочки мои!!!
Елена /B ;) | 2015-01-19, 11:42
Молодец! Так держать и не унывать! Поздравляю с юбилеем!)))
Елена /B ;) | 2015-01-19, 11:40
УРРРРРААААААА! )) Ты это сделала! Моя ты умничка!))) Я счастлива за тебя! ))
Елена Москва | 2015-01-19, 10:54
Янусь,какая молодец!-10 кг супер результат!осталось чуть-чуть!:-) :-) :-)
Яна | 2015-01-19, 09:19
Спасибо, я даже и не подумала как то))) Точно ведь... Я рада, что достигла такого результата))) но борьба продолжается)))
Elena-Оренбург | 2015-01-19, 09:16
Ого, да у тебя юбилей! Минус 10!!!! Поздравляю с отличным результатом!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: