Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование День 4


Добавил: Людмила, 20.01.2015 в 11:11
Текущий вес: 65.5 кг
Стадия: Чередование

Вес стоит, даже настроения писать нет! Ничего запрещенного не ем, а отвеса как не было так и нет.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Вероника (Москва) | 2015-01-20, 15:09
Не вешать нос! Это нормально, прочитайте еще раз статью об этом этапе! Главное не сдаыаться!
Елена /B ;) | 2015-01-20, 11:23
Людмила! Держаться! Все получится! Мы все через это прошли и проходим. На чередовании застои периодически происходят! Главное проанализировать, какие ошибки сделаны. После Атаки, многие сходят с дистанции, так как привыкли по кг в день терять! Это это же не нормально! Так не должно быть! Людмила! У тебя маленький вес, тебе этап чередования гораздо меньше по времени проходить. Если ты действительно хочешь похудеть, то держись! До лета далеко! Не торопись! Все получится!
Елена-Северный Кавказ | 2015-01-20, 11:18
Людмила попробуй писать меню каждый день. Поможем чем сможем. А может просто временное явление, и уходят объемы.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: