день седьмой

Добавил: Оксана, 21.01.2015 в 04:42
Текущий вес: 87 кг
Стадия: Атака

Вероника вы были правы я кушала два дня овсянную кашу а надо отруби Но даже несмотря на то что ела кашу и вчера ела селёдку с хлебом сегодна мои весы показали ещё минус 2 кг Результат за недель 5 кг Продолжаю атаку до 10 дней а может и 12 посмотрю на вес Думаю за счёт белка без жиров организм начинает брать энергию с моих жировых запасов Спина те складки и живот прям почти исчезли Я рада

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Оксана | 2015-01-21, 12:37

Спасибо девочки ваша поддержка тоже помогает и придаёт сил Советы приняты

Елена Москва | 2015-01-21, 10:25

Оксана,удачи!но Вероника права,больше 10 дней Атаковать не надо!

Вероника (Москва) | 2015-01-21, 09:02

Я очень рада за Вас! Результаты впечатляют! Но если позволите, я опять вас поправлю. Все соленое в первой половине дня, так как соль задерживает воду. Если не ошибаюсь, то даже декановкий хлеб можно с фазы Чередования. Еще раз прочитайте на сайте статьи о диете: фаза Атака не долше 10 дней!! Абсолютно для всех!!! Обязательно пейте воду, с отрубями не усердствуйте - может быть запор ( я вот сейчас от этого страдаю):/ Желаю Вам идти к намеченой цели не смотря ни на что!!! Вы большая молодец! Искренне рада за Вас!