Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

день седьмой БО


Добавил: Elena-Оренбург, 21.01.2015 в 07:35
Текущий вес: 80.6 кг
Стадия: Чередование

Привес ушел, но отвеса пока нет. В седьмой день ела - утром щи, йогурт с брауни (все, я на них подсела-)), на 2 завтрак ленивый глубец, на обед печень по-строгановски(в столовой), на полдник - постная свинина тушеная с тыквой и цветной капустой, на ужин - салат и курогрудь. и

Из нагрузки - как всегда пешком до работы и обратно (30 мин в сумме)

К питанию привыкла. Сказывается полугодовой опыт на Аткинсе. Но Дюкан гораздо проще и комфортнее. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Вопрос!

ДЕВЯТИДНЕВКА

Первое взвешивание...

Месяц на Дюкане. 7 день девятидневки.

круиз. день 3

1 день Чередования