Предверие АТАКИ

Всем доброго утра! Много слышала об это методе похудения, но сама попробовать не решалась, хотя всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. Вчера был 6 день диеты "Шесть лепестков" . Ушли 5 кг. наеденные за праздники. Последние два дня занята поиском "правильных" отрубей. Оказалось, что купить их у нас не так-то просто. Муж купил в , но в их состав входит рисовая мука и соль, да к тому же это гранулы(((( Так что присоединиться к вам сегодня не получится((( Решила сделать просто разгрузочный день)

Комментарии пользователей

Ирина Дмитров | 2015-01-21, 12:42 Вероника))) Ну судя по прочитанному и предлагаемых блюд здесь же, таких изысков,слава богу, не наблюдается))))Просто я человек дисциплинированный, не привычно самой меню составлять...

Вероника (Москва) | 2015-01-21, 12:12 Так это наоборот здорово, что нет четкого меню!)) есть правила и их нужно строго соблюдать! Удачи вам! Эту диету можно соблюдать абсолютность любым бюджетом. А то напишут вам по четвергам осминоги и устрицы и куда бежать, если у вас даже с отрубями проблемы?!))

Ирина Дмитров | 2015-01-21, 11:32 Спасибо за приветствие))) Единственное, что меня беспокоит, это отсутствие четких рамок, искала конкретное меню для атаки, ну чтобы прямо по дням, но , к сожалению, нигде не нашла((( Поскольку испробовала множество диет, где четко написано в какой день что и сколько...

Елена Москва | 2015-01-21, 10:10 Ирина,добро пожаловать!Все получится!а отруби попробуйте в аптеке спросить!:-)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить