Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Я в восторге минус 2.8 кг за 2 дня


Добавил: Елена , 21.01.2015 в 13:17
Текущий вес: 119.7 кг
Стадия: Атака

Всем привет и спасибо за поддержку. Я в восторге за 2 дня ушло 2.8 кг. Круто

Вчера уже не так хотелось есть, только вечером.

Мое меню второго дня

Блинчики ( творог, яйцо, отруби, соль, сусли) с творогом   кофе

скумбрия малосоленая

отварная грудка

это было всего по немногу, а вечером грудку на сухой сковородке обжарила и добавила яйцо и специи. Вкусновато, но наверно многовато.

Сегодня болит желудок и пока только кефир пью. Посмотрим на результат завтра

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-21, 17:04
да все как надо и отруби и вода. Спасибо за поддержку
Олеся -КИЕВ | 2015-01-21, 14:17
Хороший показатель!!! Не раслабляйся... Не забывай отруби,0%- молочки и водичка 2.5л. Елена дневник ведем ежедневно,пишем чем питаетесь и знайте что вес может остановиться....и это Вам не помеха...
Анна | 2015-01-21, 14:16
Хороший результат! Так и продолжайте!))
Елена | 2015-01-21, 13:37
Спасибо я буду стараться. ОООООООООООчень
Анюта | 2015-01-21, 13:34
Здорово! Удачи в достижении желаемого!!! ;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!