Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Девятый день.


Добавил: Светлана, 21.01.2015 в 19:49
Текущий вес: 67.5 кг
Стадия: Чередование

Признаюсь сразу, что немного диету для себя изменила. Страдать запорами и пить слабительные--это здоровья не прибавит. Поэтому последние три дня на завтрак ем пару ложек овсянки на воде. И в течении дня--белок с разрешенными овощами. Много воды +отруби и в результате за 9 дней получилось 1.5 кг. Я довольна результатом и своим поведением. В магазинах ни как не реагирую на булочки, халву, семечки, зефир( любимые сладости), да и дома столько раз было соблазнов, но пока стою твердо.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Blancanieves | 2015-01-21, 22:55
Ну с овсянкой это уже не низкоуглеводка получается, а просто диета с пониженным коллчеством калорий. Видимо мало овощей сырых ели, раз проблемы были, или в свое время злоупотребляли слабительными.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: