Девятый день.

Признаюсь сразу, что немного диету для себя изменила. Страдать запорами и пить слабительные--это здоровья не прибавит. Поэтому последние три дня на завтрак ем пару ложек овсянки на воде. И в течении дня--белок с разрешенными овощами. Много воды +отруби и в результате за 9 дней получилось 1.5 кг. Я довольна результатом и своим поведением. В магазинах ни как не реагирую на булочки, халву, семечки, зефир( любимые сладости), да и дома столько раз было соблазнов, но пока стою твердо.

Комментарии пользователей

Blancanieves | 2015-01-21, 22:55 Ну с овсянкой это уже не низкоуглеводка получается, а просто диета с пониженным коллчеством калорий. Видимо мало овощей сырых ели, раз проблемы были, или в свое время злоупотребляли слабительными.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить