Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Маленькая радость)))


Добавил: Юлия,Москва, 22.01.2015 в 08:34
Текущий вес: 65.9 кг
Стадия: Чередование

Сегодня утром моей радости не было предела)))) -500 гр!!!Лучше всего мотивируют такие моменты, когда видишь,что на шажок становишься ближе к своей цели!Сегодня БО.

 завтрак- яйцо,дю хлеб,зеленый чай

перекус -  капуста, чай

Обед- салат (помидоры, огурцы, перец, зелень),рыба запеченая

перекус -молоко

Обед- тушеная говядина, чай

Вода!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Юлия,Москва | 2015-01-22, 11:59
Спасибо,Эли))))))
Елена /B ;) | 2015-01-22, 11:56
Юля! Поздравляю! )) На dukan.ru там можно все найти! Удачи!))
Юлия,Москва | 2015-01-22, 11:22
Лен, а где можно посмотреть табличку в которой расписаны количество дней на каждом этапе?
Юлия,Москва | 2015-01-22, 11:19
Это точно)))Рано встала, планы на сегодня грандиозные- оборка,готовка, прогулка, хочу сегодня начать заниматься, правда в домашних условиях)После первых родов так же себя в норму приводила)))
Елена Москва | 2015-01-22, 11:17
Да,минусики заряжают позитивом на весь день!
Юлия,Москва | 2015-01-22, 11:15
Спасибо,Лен)))Чувствую себя замечательно:D
Елена Москва | 2015-01-22, 11:03
Юленька,замечательный отвесик!так держать!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: