Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

5 день атаки


Добавил: катерина, 22.01.2015 в 10:38
Текущий вес: 81 кг
Стадия: Атака

завтрак:

творог обезжир

обед:

куриная печень тушеная с добавлением трав и специй без соли

ужин:

котлеты на пару из куриной грудки маринованной в лимонном соке с розмарином

в течении дня вода1,5 -2 литра

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-01-22, 18:49
Катерина, а овсяные отруби Вы ежедневно употребляете? что то не увидела их ни в одном Вашем отчете может в этом дело?
Елена /B ;) | 2015-01-22, 12:21
Отличное меню! Все получится Катерина! Держатся!;)
Елена Москва | 2015-01-22, 11:09
Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Новый год: миссия выполнима 13.