Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

5й день Атаки


Добавил: Вероника (Москва), 22.01.2015 в 12:46
Текущий вес: 58.5 кг
Стадия: Атака

Утренний вес 58,5 , то есть -100 гр. Ну и ничего, на оптимизме это никак не сказалось, тем более есть причина - запор:)

Пир горой! Прием пищи каждые 2 часа, поэтому перечисляю все съеденное:

1 вареное яйцо+кофе с подсл.

1 ст кефира 0%

1 ст кефира 0%

лосось на пару

говяжья котлетка

отварной куриный окорочок без кожи

маленький кусочек хамона +кофе с подсл.

кролик тушеный

отруби 1,5ст л

воды 2 литра

из дома не выходила, так как заболела моя малышка, то есть день без пеших прогулок 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Яна | 2015-01-22, 12:57
можно дома заниматься)) минимальный комплекс упражнений замения прогулку пешком)))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: