Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

4-й день Атаки,но первая запись в блоге.


Добавил: Ксюша, 22.01.2015 в 18:38
Текущий вес: 82 кг
Стадия: Атака

Всем привет)

Я на дюкане уже второй раз сижу. Первый раз сидела два года назад, скинула не много,но вес хорошо держался. А в этом сентябре переехала в другую страну, сильный стресс был. На Новый Год была дома и взвесилась. 85 кг О_О Для меня это самый большой вес за мою жизнь. Была в шоке. Вот приехав обратно к месту учебы решила заняться собой.

Первые три дня не писала,так как не было дома весов и не могла следить за изменениями веса. Вчера купила весы))) Вообще на них 82,2 но сайт не позволяет вставлять сотые.

Итак, в меню сегодня:

Завтрак: яичница из двух яиц, несладкий обезжиренный йогурт, чашечка пуэра.

Второй завтрак: дневная норма дю-хлеба,разрезанная на двое. Половинка с 5% филадельфией, вторая с дю-теллой, кола зеро

Обед:ширатаки с куриными тефтельками в йогурте, желейный дессерт из творога с годжи

Перекус: йогурт ароматизированный

Ужин: все те же ширатаки с тефтельками.

Всем отвесиков ^^

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ксюша | 2015-01-22, 22:42
Blancanieves, спасибо, буду знать)
Елена, спасибо)) ветеран,насмешили
Blancanieves | 2015-01-22, 19:50
Сотые пишутся через точку ;)
Тож сначала не могла вписать, смотрю, у других нсть, а я не могу..)
Елена Москва | 2015-01-22, 19:48
Ксюша,да вы у нас ветеран!будет нам помогать!удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: