Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Четверг. Рыбный день.


Добавил: Blancanieves, 22.01.2015 в 20:00
Текущий вес: 57.8 кг
Стадия: Чередование

Сегодня по диете могу добавить хлеб отрубной, но добавила хлебец, сухой. Спекла хлеб дю, какой то он яичный получился, буду в 2 раза больше отрубей класть.

На завтрак яйца, обед мангольд вареный и рыба, десерт творог с йогуртом, почему то без десерта перестала наедаться.

На ужин творог наверное опять.

Настроения нет, приближаются женские дни, вся нервная и психованная, поплакала. Стало легче.)

Заниматься спортом сил нет, еле выдавила из себя 10мин кардио, хотя и кардио это не назовешь, так, помялась слегка..

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Blancanieves | 2015-01-22, 21:19
Наталья, Москва | 2015-01-22, 20:31
Держитесь! У вас все получится;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: