Прошел 4-й день Атаки

Четыре дня позади и вес падает, но уже не так быстро ка первые дни и это понятно. Минус еще 300 гр.

Но все же вес уходит и это радует. Вчера пропустила обед, есть не хотелось совсем. Прогулка была, вода и отруби по норме

Меню 4 дня

Омлет с курицей и отрубями + специи . Чай

Крабовое мясо. Кофе

Сырники с отрубями и чай

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-23, 20:31 Да уж вес у меня здесь самый большой. А Аватарку специально поставила такую, Я В борьбе с лишним весом.:D

Олеся -КИЕВ | 2015-01-23, 12:35 У тебя запоминающий вес и Аватарку ты поставила опознавательную...;)Так что мы с большим удовольствием наблюдаем твои достижения...

Елена | 2015-01-23, 12:30

Елена | 2015-01-23, 12:20 Спасибо девочки за поддержку. Ну не могу я не есть после 18-00. Да вроде и диета этого не запрещает. :X

Олеся -КИЕВ | 2015-01-23, 12:16 Умничка!!! Создай себе режим приема пищи и перестраивайся не есть после 18-00.

Елена Москва | 2015-01-23, 12:11 Елена,маленькая победа тоже хорошо!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить