Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

14 день атаки) Увлекся, люблю нападать))


Добавил: Максим, 23.01.2015 в 15:54
Текущий вес: 128 кг
Стадия: Атака

Отказался от соли, ем варенное куриное филе, белок варенного яйца, творог обезжиренный, печень куриную отваренную, кефир обезжиренный, много пью, вечером хожу на прогулки по 15-20 км) Пока не взвешивался, не хочу ничего знать пока-что, визуально скинул примерно 5 кг, чувствую себя отлично! Буду продолжать атаковать до месяца, а там рискну взвеситься и посмотрим)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина | 2015-08-03, 11:57
20 километров пешком??????
Вероника (Москва) | 2015-01-24, 22:26
Из лучших побуждений призываю Вас прислушаться к замечаниям и еще раз перечитать суть диеты и про каждую фазу отдельно!! Там четко написано фаза Атака продолжается от 2 до 10 дней, но не более 10 !!!!! ( именно 5 восклицательных знаков) Вы должны понимать, что питание создает определенную биохимию в организме, от поедания любого мяса повышается мочевая кислота, а как следствие обострение подагры, артритов и т д. Это лишь малая толика. Читайте блоги и вы поймете, как бы кто не занимался сочинительством, система постоянно доказывает свою правоту)) Удачи Вам!!
Юлия Ярославль | 2015-01-23, 21:43
Какой ужас... Хотите над собой издеваться - издевайтесь без нас. Надеюсь никто из читающих Вас не додумается повторить Ваш подвиг... Жесть...
Надежда, Минск | 2015-01-23, 20:38
Присоединяюсь ко всем девочкам-вперед за почками! Даже с вашим весом на Атаке можно не более 10 дней.
Елена | 2015-01-23, 20:38
А зачем же так издеваться над своим здоровьем. 14 дней атаки это издевательство. Я тоже почти с таким весом и за 4 дня атаки сбросила 3.800 и отлично без особых нагрузок.
Вы поймите это стресс для организма и он Вам отомстит за это.
На чередовании тоже будете худеть и без вреда для себя.
ОДУМАЙТЕСЬ.

Желаю удачи и успехов в разумном похудении.
Blancanieves | 2015-01-23, 19:31
Не знаю, я бы хоть какой то минимум углеводов добавила, по типу Кремлевки. Первые 2 недели до 20ед в день, остальной месяц до 40 ед в день. Это очень немного учитывая что в йогурте например 5 ед, но позволяет добавить хоть что то из овощей, тот же салат, 2 ед-на100гр продукта. Тем не менее до 40ед в день и организм не выходит из ацидоза, то есть продолжают гореть жиры.
Елена-Северный Кавказ | 2015-01-23, 18:26
Не забудь стать в очередь за донорскими почками. Система Дюкана не позволяет чудить, как ты. У тебя стоит вес. Я 5 кг скинула на чередовании за такой же срок. Из организма больше чем он может не выжмешь!
Наталья, Москва | 2015-01-23, 16:48
Ого!!! Это очень много!:O
Елена /B ;) | 2015-01-23, 16:09
Почки не забудьте об этом предупредить! Вещь опасная!!!! Удачи и мудрости!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???