Атака, четвертый день!

Приветствую всех! И снова весы не радуют меня(((( Вес стоит на месте..Мне кажется, что это из-за проблемки со стулом((( Хочу сегодня чай купить в помощь. Вчера даже не все ела, что планировала, аппетита не было.

Сегодня на завтрак сделала омлет - 2 яйца (белок)+1.5 ст.ложке отрубей+маленькая баночка творожка мягкого нулевку и чай зеленый с сахарозам. Планирую пойти в спорт зал! А потом покушать курогрудку)) И кефирчик конечно! Удачи всем!!!!!!!!!!

Комментарии пользователей

Натали - Киев | 2015-01-24, 03:30 Наталья, у меня была такаяже ситуация во время атаки, я пила час слабительный (в состав входит сена). всё нормализовалось как только перешла на чередование. Постарайтесь найти для себя приемлемый способ прислушиваясь к советам девочек. Успехос и лёгкости.

Наталья, Москва | 2015-01-23, 17:31 Спасибо, Эли! Все таки хочется недельку выдержать)) Кефирчик пью! Могу почти литр в день выпить! Думаю надо пробиотиками помочь ему) Хочу в спорт зал пойти сегодня, не как не соберусь с силами...живот как-то волнует меня:/

Елена | 2015-01-23, 17:14 Пробиотики попить надо! У меня если прихватывает, то я сразу выпиваю пробиотик и помогает. Кефира много попейте! Кефир обычно тоже хорошо помогает! Наталья 1 неделя на Атаки, она практически всегда выстрадана, так почти у сех запоры. Овощей нет, одни белки. Кишечник не привык, вот и не справляется! Ему надо время и все наладится! Ну к советам прислушивайтесь! Мы зря советовать не будем!;)

Наталья, Москва | 2015-01-23, 17:06 Мясо кушаю! Только вот живот, как барабан:X надулся и болит немного((( По идее то, есть с чего Спасибо за советы;)

Елена | 2015-01-23, 16:59 Попробуйте парафиновое масло, льняное семя, и больше воды! А может и не с чего! Такое тоже бывает!))

Ляля - Minsk | 2015-01-23, 16:49 Простите за каламбур, но если не в моготу сделайте клизму. А мясо нужно кушать, и не только . Надо кушать что б вес уходил. УДАЧИ Наталья))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить