Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

ЧЕРЕДОВАНИЕ. День 4.


Добавил: Полина, 23.01.2015 в 19:51
Текущий вес: 84.2 кг
Стадия: Чередование

Ну вот, минус 1кг! Божечки, так здорово!! :)

Завтрак (опаздывала на работу):
1. 2ст.ложки овсяных отрубей
2. Чай с мятой

Перекус:
1. Мягкий творожок 0%

Обед:
1. Котлетки из печени с соусом
2. Чай травяной

Ужин:
1. Омлет из филе индейки и яичных белков
2. Чай с мятой

P.S
Чередую 2/2, забываю постоянно написать!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Полина | 2015-01-25, 15:24
Саша, спасибо большое! )
Ахах, с почками всё в порядке, это не из-за них болела поясница, а из-за приближающихся КД8)
Саша | 2015-01-25, 14:51
Полина, Вы молодец! Как Ваши почки?
Полина | 2015-01-24, 10:31
Спасибо вам большое!!;)
И вы продолжайте нас радовать результатами! ;)
Натали - Киев | 2015-01-24, 02:35
Полина, приятно за вас очень-очень. Продолжайте худеть с настроением и лёгкостью.
Ксюша | 2015-01-23, 21:24
поздравляю с отвесом!)))))))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: