Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

5-й и последний день атаки. Слабость(((


Добавил: Ксюша, 23.01.2015 в 21:20
Текущий вес: 82.1 кг
Стадия: Атака

Уже второй день какая-то сильная слабость((( Хорошо,что сегодня последний день атаки. Весь день была в универе,так что в основном все перекусы. Отвес со вчера только 100 грамм, но вчера дессертика из творога было слишком много. Ну 100 грамм лучше чем ничего)))

Завтрак: грамм 150 мягкого творожка с ароматизатором и стевией.

Перекус: на паре дико хотелось есть,поэтому втихую хомячила жменьку годжи.

Обед: лепешки из отрубей с кусочком ветчины и 5% филадельфией.

Перекус: ароматизированный йогрут

Ужин: блинчики с икрой и паштетом, политые обезжиренным йогуртом.

Перекус: кусочек ветчины и три крабовых палочки.

Вроде все, а ах да. Кофе,чай и кола лайт в количестве. 

Может еще с хомячу кусочек рулета без допов, который только что приготовила.

Осточертело в универ ходит с сендвичами и тратить отруби на дю-хлеб. Жду чередование. На завтра из отрубей уже испекла кексики ^^

Всем добра и отвесов ^^

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: