Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Прошел 5-й день Атаки


Добавил: Елена , 24.01.2015 в 14:32
Текущий вес: 118.7 кг
Стадия: Атака

За 5-ый день отвес всего 100 гр,  хотя кушала меньше чем первые дни.

Наверно из за приближения КД., Но 100 гр это тоже результат. 

Итого за 5 дней Атаке минус 3.800. Круто, то ли еще будет

Моё меню

Вода и отруби по норме

омлет с курицей и отруби + специи

салат с кальмарами

Кальмары отварила 1 мин., порезать соломкой + яйцо + базилик+перец и соевый соус.

Кусочек кальмара 

Сырники с отрубями и чай

Вчера готовила себе имбирный чай

В заварник на (1 литр кипятка ) зеленый чай заварить. Затем порезать мелко имбирь и выдавить сок лимона. Оставить на 20 мин. Горячий пила ничего так вкус, но холодный как чай с перцем. Может я что то не так сделала ? Или имбиря много? Продолжаю.....

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Олеся -КИЕВ | 2015-01-28, 12:44
И где это пропала наша Елена??? Неужели сошла с дистанции??? Или ты решила шокировать результатом???
Елена | 2015-01-24, 18:02
да фото точно надо сделать
Олеся -КИЕВ | 2015-01-24, 17:31
Елена 100гр. и это твои закрепленные.КД тоже влияет,главное не падвть духом.Ты фото сделала какая ты сейчас???Потом через месяца 3 выложить и будет сравнения.Просто начинающим будет показатель к стремлению...Идем до ПОБЕДНОГО ВЕСА......;)
Елена /B ;) | 2015-01-24, 15:12
Имбирь он такой, с горячью! Перебарщивать тоже не надо конечно же... Я например, его вообще немогу пить меня в жар бросает от него!))
Елена /B ;) | 2015-01-24, 15:09
Все получится! ВСе будет хорошо! ))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами

Вопрос!