Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

ЧЕРЕДОВАНИЕ. День 5.


Добавил: Полина, 24.01.2015 в 18:48
Текущий вес: 83.5 кг
Стадия: Чередование

Сегодняшний отвес составил -700гр. Очень неплохо! :)

Завтрак:
1. Омлет (филе индейки, помидорка, 2 яйца, 2ст.л овсяных отрубей)
2. Салат из свежих овощей (огурец, помидорка, болгарский перец, соль)
3.Чай с мятой

Обеда как такового не было, завтрак ооочень сытный был, а потом я ушла по делам и вернулась не так давно, так что перешла к ужину!

Ужин:
1. Куриный окорочок запечёный в фольге
2. Салат из свежих овощей.

Всем удачи!! ;)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Полина | 2015-01-25, 10:29
Ольга, привет! Пятый день Я в теме блога помечаю всегда.
Ольга | 2015-01-24, 21:46
привет,вы давно уже сидите на чередовании?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???