Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

8 день атаки


Добавил: катерина, 25.01.2015 в 12:04
Текущий вес: 81 кг
Стадия: Атака

завтрак

обезжир молоко отруби 1 ст ложка, белок 5 яиц

обед

печень куриная на пару без соли зеленый чай с лемоном

ужин

запеченая в духовке треска ,имбирный напиток не  сладкий

в течении дня вода 2 л

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-01-25, 14:56
наш общий диетолог советует взвешиваться каждый день, а то и несколько раз в день! врачей надо слушаться очень важно видеть динамику, чтобы анализировать результаты. я уже не говорю о том, какую бурю положительных эмоций испытываешь, видя маленькие свои победы
катерина | 2015-01-25, 12:21
просто вес стоит на 10 день атаки взвешусь и изменю если результат есть, каждый день взвешиваться и искать лишний повод для переживаний не вижу смысла. думаю что взвешивания раз в неделю вполне достаточно
катерина | 2015-01-25, 12:21
просто вес стоит на 10 день атаки взвешусь и изменю если результат есть, каждый день взвешиваться и искать лишний повод для переживаний не вижу смысла. думаю что взвешивания раз в неделю вполне достаточно
Олеся -КИЕВ | 2015-01-25, 12:12
Катерина! Откорректируйте параметры веса!!! У Вас не видно начальный вес и текущий,он у Вас одинаковый.;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить