Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование, день 1, день 2


Добавил: Ксения, 25.01.2015 в 12:33
Текущий вес: 60 кг
Стадия: Чередование

Чередование! При произнесения этого слова сразу думаешь об овощах. Утром скушала салатик из листьев айсберга и куриной грудки, заправленный соевым соусом. На обед солянка. Вечером тоже салатик.

Отвес был - 400!

Есть не хотелось, так как грипп продолжается. Температура, озноб и плохое самочувствие тоже сделало свое дело.

Второй день ,чередования

Отвес - 300!

Снова белковый день. Самочувствие слегка улучшилось. И настроение появилось. На стадии чередования белковые дни даются намного легче, так как знаешь что завтра будут овощи. Утром кушала крабовые палочки с легким творожком. Обеда не было, на ужин куриная грудка. На ночь кефирчик с отрубями.

Днем два раза пила чай с медом, сразу стало легче. На весе это никак к счастью не отразилось. )))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???