Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

2 дня атаки и -3 КГ))))УРА!


Добавил: Виктория, 25.01.2015 в 14:05
Текущий вес: 69.9 кг
Стадия: Атака

Решила посидеть на атаке 2 дня.Я считаю, что у меня так снизился вес из-за диареи, вызванной отрубями(откажусь от них в стадии чередования)

завтрак - закваска 0% и творог 0%

второй завтрак - супчик с фрикадельками ( http://www.mydukan.ru/page_recipe/90 )

обед -  супчик с фрикадельками ( http://www.mydukan.ru/page_recipe/90 )

отруби 1.5 ст.л. и скумбрия ( http://www.mydukan.ru/page_recipe/149 ).

ужин - 1.5%йогурт со злаками и творог 0%

ВоДа- 1.5% л

Прогулка- 25мин

Супчик СуПеР!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???