2 дня атаки и -3 КГ))))УРА!

Решила посидеть на атаке 2 дня.Я считаю, что у меня так снизился вес из-за диареи, вызванной отрубями(откажусь от них в стадии чередования)

завтрак - закваска 0% и творог 0%

второй завтрак - супчик с фрикадельками ( /page_recipe/90 )

обед -  супчик с фрикадельками ( /page_recipe/90 )

отруби 1.5 ст.л. и скумбрия ( /page_recipe/149 ).

ужин - 1.5%йогурт со злаками и творог 0%

ВоДа- 1.5% л

Прогулка- 25мин

Супчик СуПеР!!!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить