Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование, день первый. Начало долгого пути.


Добавил: Ксюша, 25.01.2015 в 15:27
Текущий вес: 81.6 кг
Стадия: Чередование

Ну вот,с утра на весах увидела еще минус 500 грамм) мелочь,а приятно) Как я накинулась на овощи! Как я скучала по банальному огурцу!

Завтрак: кусочек ветчины из индейки, огурец 50 гр, обезжиренный йогурт, чашечка пуэра.

Обед: подружка затащила в кебабную, но в результате все в пределах диеты.

Грамм 150 кебабного куриного мяса и листья салата. кола лайт, кексик из отрубей

Перекус: латте на обезжиренном молоке и кексик из отрубей.

Ужин: блинчики с красной рыбой, икрой + напиток из сиропа без сахара и минералки.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ксюша | 2015-01-25, 17:10
Ирина, ну да, так получилось) но в холодильнике лежит тыква и ждет звездного часа)
Ирина, Евпатория | 2015-01-25, 16:46
Ксюша, но из овощей-то у Вас только огурец и листья салата получается ))) Так что скучать - скучали, а белки продолжаете употреблять, и это хорошо!
Ирина, Евпатория | 2015-01-25, 16:46
Ксюша, но из овощей-то у Вас только огурец и листья салата получается ))) Так что скучать - скучали, а белки продолжаете употреблять, и это хорошо!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!