Чередование, день первый. Начало долгого пути.


Добавил: Ксюша, 25.01.2015 в 15:27
Текущий вес: 81.6 кг
Стадия: Чередование

Ну вот,с утра на весах увидела еще минус 500 грамм) мелочь,а приятно) Как я накинулась на овощи! Как я скучала по банальному огурцу!

Завтрак: кусочек ветчины из индейки, огурец 50 гр, обезжиренный йогурт, чашечка пуэра.

Обед: подружка затащила в кебабную, но в результате все в пределах диеты.

Грамм 150 кебабного куриного мяса и листья салата. кола лайт, кексик из отрубей

Перекус: латте на обезжиренном молоке и кексик из отрубей.

Ужин: блинчики с красной рыбой, икрой + напиток из сиропа без сахара и минералки.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ксюша | 2015-01-25, 17:10
Ирина, ну да, так получилось) но в холодильнике лежит тыква и ждет звездного часа)
Ирина, Евпатория | 2015-01-25, 16:46
Ксюша, но из овощей-то у Вас только огурец и листья салата получается ))) Так что скучать - скучали, а белки продолжаете употреблять, и это хорошо!
Ирина, Евпатория | 2015-01-25, 16:46
Ксюша, но из овощей-то у Вас только огурец и листья салата получается ))) Так что скучать - скучали, а белки продолжаете употреблять, и это хорошо!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: