Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

2-й день чередования


Добавил: Ксюша, 25.01.2015 в 22:44
Текущий вес: 81.6 кг
Стадия: Чередование

Завтрак: йогурт с фруктами и кусочек бездопового рулета.

Обед: Рыба с тофу с луком и соусом из йогрута и томатной пасты, белый йогрурт, кексик из отрубей.

Перекус: 25 грамм 0% мягкого сыра с травами, йогурт с какао и сах.замом.

Ужин: три котлетки из телятины с соевым соусом, йогурт с кусочками фруктов.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-01-26, 22:38
по-моему его сейчас тоже нет
Ксюша | 2015-01-26, 19:33
Покупной, но я сейчас не в России живу и у нас такое есть.
А когда сидела в первый раз на дюкане и еще в России жила, ела ольтермани 17% и я и мама. Обе похудели.
Tatiana-Тула | 2015-01-26, 14:36
а сыр собственного приготовления или покупной? я вот все полки с сырами облазила, но ничего подобного не нашла, самое малое 25% жирности.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6