Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Первый день Чередования. Наслаждаюсь


Добавил: Елена, 26.01.2015 в 14:37
Текущий вес: 70 кг
Стадия: Чередование

После 3 дней атаки начинаешь как будто заново оценивать вкус овощей... 

На завтрак омлет из 2х яиц с обезжиренным молоком и обжаренные (точнее тушеные) креветки и шампиньоны 

На обед уже размораживается куриная грудка и свежий болгарский перец 

Потом я выпью стакан кефира 0% + 1,5 ложки отрубей + сахзам  - это мой коктейль ... кстати сахзам я добавляю только в него , чай и кофе я решила вообще пить без всего ... 

 

По прежнему самым тяжелым остается ВОДА ... ну не люблю я ее ((( 

 

Про ужин еще не решила .. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Яна | 2015-01-26, 17:46
Не переживайте))) Вода войдет в привычку, все будет хорошо))) Это вначале она не лезет, потом будете потребность в ней испытывать)))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Новый год: миссия выполнима 13.