Четвёртый день АТАКИ!

Добавил: Марина-Челябинск, 27.01.2015 в 18:47
Текущий вес: 76.6 кг
Стадия: Атака

Привет всем красивеющим! Сегодня утром, я себе изменила и вместо того, чтоб бежать взвешиваться я стала заниматься дыхательной гимнастикой с целью всё ж сходить в туалет.Усиленно дышала минут 15 и о боги ! Это помогло! Так что, теперь с утра буду дышать! У кого такие же проблемы я рекомендую!!!
Затем выпила бифидумбактерин, надо как-то налаживать пищеварение!Через пол часа стакан воды!

Ещё через полчаса завтрак: Кофе, сёмга на пару!

Обед; Куриный бульон с взболтанным белком.Зелёный чай.

Первый ужин: Творог разведённый кефиром.
Сейчас жду куриную грудку, в рукаве запекаю, без соли с чесноком и приправами.

Забыла сообщить о самом главном! Отвес 900 грамм! Теперь я 76.6 и Я СЧАСТЛИВА!

Уже добавили: 0