Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Четвёртый день АТАКИ!


Добавил: Марина-Челябинск, 27.01.2015 в 18:47
Текущий вес: 76.6 кг
Стадия: Атака

Привет всем красивеющим! Сегодня утром, я себе изменила и вместо того, чтоб бежать взвешиваться я стала заниматься дыхательной гимнастикой с целью всё ж сходить в туалет.Усиленно дышала минут 15 и о боги ! Это помогло! Так что, теперь с утра буду дышать! У кого такие же проблемы я рекомендую!!!
Затем выпила бифидумбактерин, надо как-то налаживать пищеварение!Через пол часа стакан воды! 

Ещё через полчаса завтрак: Кофе, сёмга на пару!

Обед; Куриный бульон с взболтанным белком.Зелёный чай.

Первый ужин: Творог разведённый кефиром.
Сейчас жду куриную грудку, в рукаве запекаю, без соли с чесноком и приправами.

Забыла сообщить о самом главном! Отвес 900 грамм! Теперь я 76.6 и Я СЧАСТЛИВА!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анастасия (Владимир) | 2015-01-27, 19:14
Марина, все получится!!!!! Поздравляю с хорошим отвесиком!!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: